「2016年3月」の記事一覧

ボディビルダーのトレーニングメニューの組み方！何種目も行う理由は？

2016年3月29日 [ボディビル]

frank-zane-olympia-25

ボディビルダーは1回のトレーニングで様々な種目を行います。 種目の数は人によってまちまちだと思いますが、1部位につき3～4種目が一般的で、中には6～7種目も行う方もいます。 ボディビルダーがトレーニングを行う目的はズバリ・・・

「ボディビルダーのトレーニングメニューの組み方！何種目も行う理由は？」の続きを読む

サブコンテンツ

Copyright (C) 2020 健康な心は健康な体から All Rights Reserved.

このページの先頭へ